アダルトチルドレン 〜私を嫌って〜

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キック・ミー(私を嫌って)というゲーム

交流分析(TA)の中に、キック・ミー(私を嫌って)というゲームがあります。

わざと人から非難や批判をされるように挑発し、
注目を浴びようとするゲームです。

このゲームは、
繰り返し繰り返し相手がやめてほしいと思う言動を続けます。

そして、
最終的には相手から手ひどいしっぺ返し(キック)を食らって、
驚きと混乱を感じて終了します。

注目が欲しいために、
相手に不適切な行動をしてしまって、
ついにしっぺ返しを食うわけです。

これが、この脚本を演じている人の成功であり報酬なのです。

「こんなバカげたことをわざわざするなんてことあるわけがない!」

と思うかもしれませんが、

機能不全家族で育った人には、
馴染みのあるゲームのはずです。

もし、人生なかなかうまくいかないなぁとか、
運が悪いなぁとか、
どうにも不幸な人生続きだと思っていたりしたら、

「否定的な人生脚本」を形成し、
人生で「人生がダメになっていくゲーム」を演じているかもしれないのかもしれません。

親からの愛情表現やスキンシップなどに不足を感じると、
あえて叱られるような問題を起こして、
否定的ストロークでもいいから、
親からの関心をもらおうとします。

<ストロークとは>

ストロークとは、相手の存在や価値を認めるようなさまざまな働きかけのことです。
このストロークが肯定的に働くと、
ココロの栄養分になります。

ストロークは大きくわけて
肯定的ストロークと否定的ストロークがあります。

どちらにも、
無条件ストロークと条件付きストロークがあります。

たとえ肯定的ストロークでも、
無条件ストロークはココロの栄養になります。

あるいは、

否定的ストロークでも、
条件付きストロークは受け取り方次第でココロの栄養になります。

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なぜこのようなゲームをするかというと、

幼少時からの承認欲求(ストローク)の不満、

「私はOKでない」

という否定的自己像の確認作業をしているからです。

人は、自分が存在していないかのように扱われることが一番ダメージが大きい。

ですから、
十分な肯定的ストロークがもらえないと、
否定的ストロークでもよいから、
相手からもらおうとします。

これによって、

「私を嫌って(キックミー)」

という人生脚本を実現させているのです。

機能不全家庭で育った人は
大切な人に注目されることを欲しています。

それは、当然のことなのですが、

「ありのままの自己」

を否定された経験から、

「本当の意味での親密さ」

を見たことも体験したこともないので、
親密さを実現することが怖くてたまらないという気持ちが働くようです。

一番濃厚だということは一番危険だと思うようですが、
じつはまったくの逆で、
親密さは一番安全なのです。

過去の傷を手放して、

「I am OK! You are OK!」

へ移行できるといいなぁと思います。

もしもあなたが、

「私を嫌って」という人生脚本を実現させているかもしれない、
あるいは、
そのゲームによく巻き込まれる傾向にあるなと感じている方は、
早めにこのゲームを終わらせた方が楽だと思います。

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